励志读书心得通用【五篇】（2023年）

下面是小编为大家整理的励志读书心得通用合集（2022年）,供大家参考。

培养学生养成爱读书、会读书、好读书、读好书的良好习惯,不断增强校园文化的人文底蕴,下面小编给大家带来励志读书心得通用，希望大家喜欢!

《正能量》是一本非常好的世界级心理励志书。这本书的作者理查德怀斯曼(richardwiseman)的书名是《英国第一位大众心理学传播教授》。他在心理学方面的研究成果在国际上享有盛誉，他的研究已经在英国150多个电视节目中播出。同时，他还为苹果、通用电气、摩托罗拉、花旗银行等500强企业进行巡回培训和讲座，激励了数百万人走向成功。我们必须继续仔细阅读!

这个月读读过这本书，它真的变得清晰了。在这个世界上，我们每个人都需要正能量，因为正能量可以促进我们的工作，让我们的生活更加丰富多彩。正能量可以过上幸福的生活，但是如何吸收生活的正能量呢?《正能量》用很多实验案例和训练方法来指导我们如何激发和引导自己的正能量，同时消除负面情绪，让自己的内心健康成长。

无论你属于哪个社会阶层，做什么工作，正能量都是你所渴望的。《正能量》这本书不是简单枯燥的讲座，而是具体的案例和训练方法，很快就会让我们受益。

无论如何，我都想让自己有正能量，坚持生活的每一个细节。也许有一天，我会突然发现，我们不再是那个只是麻木地重复着自己旧有行为模式的人，而是变成了可以掌控我的生活，对周围环境做出反应的人。这样才能支撑起一颗强大的心，影响身边的每一个人，拓宽人生的广度，在有限的人生中享受无限的思念和爱带来的愉悦。

《做最好的自己》一书是李开复博士结合自己人生的经历和事业成功的经验，写给中国的青少年，是帮助他们实现成功的方向指引。书中运用很多的.例子阐述了“成功同心圆”的理念，为中国的青少年指明了成功的方向。真正的成功人士并不是仅仅靠知识、创意等外在素质赢得成功，他们成功的经验在于，他们具备了某些最根本的、最有价值的素质或品格，他们获得成功的内因几乎都可以用“成功同心圆”来解释。

《做最好的自己》这本书是由Google公司全球副总裁兼中国区总裁李开复博士创作的。他曾是美国苹果公司、微软公司的全球副总裁，创建过微软亚洲研究院，曾是比尔?盖茨的七个高层智囊之一。2005年7月，跳槽到Google公司。读完李博士的《做最好的自己》这本书，回味悠长，感慨颇深。

他在书中倡导一种自信积极的人生态度——“做最好的自己”就是成功。他认为，真正的成功应该是多元化的，每个人的成功都是独一无二的。人的一生总是在做两样事情,一是追逐快乐,另一个是在逃避痛苦,可是快乐的事情总是过的那么的快……痛苦不堪呢?只有改变自己的心态,改变自己的情绪,尽最大的努力,做最好的自己……李博士在书中写到“有勇气来改变可以改变的事情，有胸怀来接受不可改变的事情，有智慧来分辩两者的不同”。其实每个人都是一座山，世界上最难翻过的山就是你自己，但是当你翻过这座山的时候，你将会看到更美的风景……

理查德怀斯曼的心理学巨著《正能量》告诉我们要坚持正能量，活得没有恐惧。那么正能量到底是什么呢?科学解释如下：真空的能量为零，能量大于真空的物质为正，能量小于真空的物质为负。在《正能量》这本书里，作者认为正能量是指所有给予人向上和期待，使人不断追求，使人生完整幸福的动机和感受。

这本书的作者理查德。怀斯曼严谨有趣地解释了“表达”原则和正能量之间的“亲密”关系，揭示了什么样的行为模式可以影响人的信仰、情绪和意志力。经过一系列的训练方法，增强了我们内心的正能量，比如信任、豁达、愉悦、进取;避免自私、猜疑、抑郁、沮丧的负能量。

这本书的引言中明确指出，只有改变才能提高正能量!改变人生，首先要改变自己的思维方式。比如，你在创造快乐情绪的时候会感到快乐;像百万富翁一样思考，你会奇迹般地变得富有。在这种情况下，我们应该如何改变自己?在这本书的第三章，我们被提供了对抗负面情绪和获得心理健康的方法。如果我们想消除痛苦、愤怒和焦虑，我们必须坚强和勇敢。

实验证明，强大有力能帮助人摆脱不良情绪，激发体内正能量，而抬下巴真的能让人变得勇敢。我们应该学会释放愤怒，表现得简单冷静，以激发进取和积极的能量。咄咄逼人之后释放愤怒是不对的，可能会让情况变得更糟。事实上，有一种更快更有效的方法来解决这个问题，那就是表现得礼貌而冷静。

看完这本书，我明白了如何用行为改变自己的性格，如何变得更加自信。我要用正能量创造一个新的自己。阅读《正能量》受益匪浅!

今天收拾书桌无意间看到了图书《励志故事》，顺手翻开这本依旧崭新的书。这本书一共有61个小故事，按照12生肖分为12组12个故事月。如：一月，通过六个故事教孩子学会如精灵鼠一般机智勇敢;二月教孩子学会像憨憨牛一样勤勉踏实;三月如虎大王一般自信顽强....

我被一月里一篇名叫《一切都是最好的安排》吸引住了，这是一个很有哲理的小故事。

书中讲了这样一个故事：一个国王把国家治理得很好，人民安居乐业、生活富足。这全得力于他有一个常把“一切都是最好的安排”挂在嘴边的智慧大臣的协助。有一次国王带着智慧大臣去森林里打猎，不小心被一只受伤的豹子咬掉了半截小指。可是智慧大臣却说：“一切都是最好的安排”，惹怒了国王，把智慧大臣关进了大牢，此时的智慧大臣依然乐观的认为：“一切都是最好的安排”。后来，国王独自去树林里散步，被一群蛮人抓住准备作为祭品献给“满月女神”。危急时刻，由于国王断掉的半截小指，不能称得上完美的祭品而被释放，国王把智慧大臣从牢里释放并向他致谢。

看了这个故事我被文章中智慧大臣的乐观精神所打动。他看问题总是抱着乐观的态度，从不怨天尤人。“一切都是最好的安排”，因为手指被豹子咬掉，身体的残缺才使他从蛮人的刀下逃生，由于智慧大臣被国王关进大牢，才没有陪伴国王散步，没有成为祭品，逃过一命。由于他的乐观——一切都是最好的安排，挽救了国王和自己的生命。这不正是古人所说的：塞翁失马，焉知非福。是呀，任何事情都有它的两面性，任何时候都要保持头脑清醒冷静，不能被美好的外表冲昏头脑，也不要因为厄运的到来而一蹶不振。当我们像智慧大臣一样身处逆境时，要学会保持乐观的心态，积极面对问题，从祸中看到福，就能把坏事变成好事。其实世界上没有单纯的祸与福，客观地面对生活，相信在我们的眼中生活会变得更加美好。

树立进取的态度，摒弃消极思想，持之以恒，坚持正能量。有哪些困难会困扰我们?我想这就是理查德怀斯曼教授写《正能量》的初衷。书中的正能量是给人向上和期待的动力和情感，促使人不断追求，让生活变得完美和快乐。

我比较喜欢心理学。书中提到的几十个案例和实验，我并不陌生。津巴多监狱和额叶切除术治疗抑郁症的实验，我印象深刻，都是从心理学电影里知道的。电影《死亡实验》是根据zimbardo的监狱实验改编的。在这个科学实验中，二十名普通公民被随机分成两组，八名狱卒和十二名囚犯，模拟一周的监狱生活。

一开始大家都笑啊笑，后来狱卒开始用权力维持秩序，后来几个滥用权力，私刑，发泄个人情绪，最后组织实验的科学家被“狱卒”抓起来，项目负责人被杀。看完电影，心里又冷又空。我开始反思社会的主导作用。最开始，大部分狱警只求一点点尊重。

尊严受到蔑视，狱警开始反击，各种体罚、暴力行为轮番上演，社会主角进入意识层面，真假混杂，人性中的邪恶本性显露无遗。原罪和这个罪，我们一直活在救赎中。荀子提出的人性恶是真的吗?

我一直认为人性本善。对于实验的结果，我无言以对，思绪零落，人性在发展变化。剧中“狱警”伯里斯原本胆小自卑，但最终变得很残忍。这种性格的改变，我个人认为是自卑，是隐藏的“自我”。获得权力后，我疯狂地使用自己的权力，压迫别人，用证明自己的权威来证明自己。

培养进取精神，走上幸福生活.

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